庭を整えることがもたらす意外なメリットとは？
庭を美しく保つことは、単なる見た目の問題ではありません。
なぜなら、整った庭には、私たちの生活の質を高め、心身の健康を支え、家族との時間を豊かにし、さらには防災や環境保全にも貢献する力があるからです。
そこで、この記事では、初心者でも今日から始められる「庭を美しく保つ5つのメリット」について詳しく解説していきます。
庭を綺麗にすることは、簡単なことではありません。しかし、数多くのメリットを得ることが出来ます。ぜひ参考にしてください。
メリット1：心と体を癒すリラックス空間になる
忙しい日常の中で、心も体もほっと一息つける時間はとても大切です。庭は、そんなリラックスできる空間を自宅に作り出せる貴重な場所です。
また、緑に囲まれた静かな環境は、ストレスの軽減や気分転換に効果的。
ここでは、初心者でも簡単に取り入れられる“癒しの庭づくり”のポイントをご紹介していきます。
自然と過ごす時間は、科学的にも「癒し」の効果あり
近年の研究では、緑に囲まれた環境に身を置くだけで、ストレスホルモン「コルチゾール」の分泌が減少し、心拍数や血圧も落ち着くことが明らかになっています。
また、自然音や植物の香りは自律神経を整える効果もあり、心の安定や睡眠の質向上にもつながります。そのため、庭をリラックス空間に整えることは、忙しい日々の中で「自宅でできるセルフケア」として非常に有効です。
初心者でもできるリラックス空間の作り方
初心者でも簡単に始められる4つのアイデアをご紹介していきます。
① ハンモックやリクライニングチェアの設置
ゆったりと体を預けられるチェアを置くだけで、読書や昼寝などの癒しの時間が増えます。そのため、風通しの良い木陰やデッキの上などに設置するのがおすすめです。
② ソーラーライトで夜の庭をライトアップ
電源不要のソーラーライトを花壇や通路に並べると、夜も安全で幻想的な雰囲気に。そして、優しい光が心を落ち着かせ、夜のひとときも楽しめます。
③ 噴水や自然音で「音の癒し」をプラス
小型の噴水や、風で揺れるバンブーチャイム、鳥を呼び込むバードフィーダーなどを活用して、自然の音を取り入れましょう。
また、音は五感の中でも特にリラックス効果が高い要素です。
④ 香りのよい植物を取り入れる
ラベンダー、ローズマリー、ミントなどのハーブや香りのよい草花を花壇や鉢植えに配置すると、視覚だけでなく嗅覚でも癒しを感じられます。
また、虫除け効果もあるため一石二鳥です。
このように、五感（視覚・聴覚・嗅覚・触覚）を心地よく刺激する要素をバランスよく配置することで、心と体が自然に整う庭づくりが可能になります。
メリット2：家族との絆を育む共有スペースになる
庭は、家族が自然の中で一緒に過ごせる特別な場所です。なぜなら、日々の忙しさの中でも、庭でのんびりとした時間を共有することで、家族の絆を深めるきっかけになるからです。
そのため、ガーデニングやバーベキュー、ちょっとしたDIYなど、手軽なアクティビティを通じて、笑顔と会話が自然と生まれる空間をつくってみましょう。
庭は“家族の時間”を育てる大切な場所
リビングやダイニングとはまた違った、自然の中で過ごす時間は、家族の会話を自然と増やし、心の距離をぐっと近づけてくれます。
また、屋外での活動は気分転換にもなり、お子さまの成長や夫婦のコミュニケーションにも良い影響を与えるでしょう。
家族で楽しめる庭の活用アイデア
家族で一緒に庭時間を楽しむための、具体的なアクティビティ例をご紹介していきます。
① 週末のガーデニングで育てる楽しみを共有
小さな花壇やプランターに季節の花や野菜を植えることで、お子さまにも「育てる楽しさ」「自然への興味」を教えることができます。
そして、植物の変化を一緒に観察することが、家族の会話にもつながります。
② 「庭でバーベキュー」特別な体験をもっと身近に
天気の良い日には、庭で手軽にアウトドア気分を楽しめるバーベキューを。
炭火を使う本格派から、初心者向けのガスコンロタイプまで選択肢も多く、準備や後片付けもシンプルなスタイルが増えています。
また、非日常の演出で、家族の笑顔も自然と増えます。
③ 親子でDIYプロジェクトに挑戦
花壇の囲いや木製ベンチなど、小さなDIYから始めてみるのもおすすめ。
また、共同作業を通して、「ものを作る喜び」「協力する達成感」など、普段の生活では得にくい体験を共有できます。
④ 「DIY初心者でも安心」セット商品を活用しよう
最近では、ホームセンターや通販で「初心者向けDIYキット」が豊富に揃っています。
また、工具がセットになっている商品や、組み立て説明書付きの簡単な花壇・プランターセットなどがあるため、初めてでも安心です。
このように、庭は、単なる外の空間ではなく、「家族の思い出を育てる場所」。そして、日々の暮らしの中に、少しの工夫で“絆が深まる時間”を取り入れてみませんか？
メリット3：趣味の幅が広がり、日常が充実する
庭は、日常に新しい楽しみを取り入れる絶好のフィールドです。
なぜなら、植物を育てたり、写真を撮ったり、自然の中で体を動かしたりと、暮らしの中に“自分らしい趣味”を見つけることができるからです。
そのため、外出しなくても、身近な自然の中で心を豊かにする時間を過ごせるのは、庭の大きな魅力のひとつです。
庭は“新しい趣味”と出会える場所
自宅の庭は、ただの空間ではなく、自分の「やってみたい」を気軽に試せる“趣味の舞台”です。
そして、自然を身近に感じられる場所だからこそ、これまで興味のなかった分野にも挑戦しやすくなり、日常がぐっと豊かになります。
庭で楽しめる趣味のアイデア
趣味を通して庭時間をより充実させる方法をご紹介していきます。
① 「ガーデニング」育てる楽しさと収穫の喜び
ガーデニング初心者には、ミニトマトやリーフレタス、バジルなど育てやすく、食卓にも活用できる植物がおすすめです。
そして、芽が出る喜び、花が咲く感動、実がなる楽しさを体感することで、自然とのつながりも深まります。
②「 写真撮影」小さな自然が感性を刺激する
スマホやデジカメ片手に、花の開花、昆虫の姿、朝露や夕焼けなど、庭には日々の“美しい瞬間”が溢れています。また、SNSへの投稿やフォトブック作成など、自分の視点で記録する楽しさが広がります。
③ 「庭キャンプ・ヨガ」非日常を手軽に楽しむ
休日にはテントやレジャーシートを広げて“おうちキャンプ”。
夜には星を眺めながらのんびり過ごすことも可能です。また、朝の静かな時間に庭でヨガやストレッチを取り入れれば、気分もリフレッシュ。
そして、自然の音や風を感じながら行うことで、室内とはまた違った開放感が味わえます。
このように、小さな一歩から始めるだけで、庭は日常の中に新たな発見と喜びをもたらしてくれます。そして、あなたの“好き”が育つ場所として、庭をもっと自由に楽しんでみましょう。
メリット4：災害リスクの軽減にもつながる
庭づくりには、美観や癒しだけでなく、住まいを守る“防災”という視点もあります。
なぜなら、植物の配置や種類を工夫することで、風の勢いを和らげたり、土壌の流出を防いだり、火災の延焼リスクを抑えたりすることが可能だからです。
そのため、自然の力を味方にした庭は、万が一の災害時にも家族の安全を支えてくれる心強い存在になります。
庭づくりは“防災”にもつながる賢い工夫
美しい庭づくりは、見た目の快適さだけでなく、防災面でも大きな役割を果たしてくれます。そして、植栽や芝生、配置の工夫によって、風・火災・土砂流出といった自然災害のリスクを軽減することができます。
そのため、「自然に優しく、防災にも役立つ庭づくり」は、家族と住まいを守るためのひとつの選択肢です。
災害に強い庭づくりの具体的なアイデア
① 高木や中木で“風の勢い”をやわらげる
風が強い地域では、常緑樹や落葉樹をフェンス代わりに植えることで、建物への風圧を分散できます。そのため、風を和らげる「緩衝帯」として役立ち、突風や台風時の飛散物対策にもなります。
② 芝生・グラウンドカバー植物で土壌流出を防ぐ
斜面や傾斜地では、大雨による土砂の流出が懸念されます。
そのため、芝生やアイビー、クラピアなど地面を覆う植物を植えることで、雨水の浸透性を高め、地盤を安定させる効果が期待できます。
③ 耐火性の植物で“天然の防火帯”を形成
火災のリスクがある地域では、燃えにくい植物を家の周囲に配置するのが有効です。
そのため、アロエ、ススキ、ツツジ、アジサイなどは水分が多く、燃え広がりを抑える効果があるとされています。
おすすめの実践例
風対策：
風の通り道になる場所には、植物とトレリス（格子状の支柱）を組み合わせることで、視線も遮りつつ風の勢いを弱めます。
とくに、ヤマボウシやソヨゴなど風に強い常緑樹がおすすめです。
火災対策：
家の周囲に低木やススキ、アロエなどを植えることで、可燃物と建物の間に自然の防火ラインを設けられます。とくに、乾燥しにくい植物や背丈の低い草木を選ぶのがポイントです。
このように、自然と調和しながら、防災性能も高められる庭づくり。そして、「楽しむ庭」から「守る庭」へと視点を広げることで、暮らしの安心感がさらに高まります。
メリット5：地球環境への貢献ができる
庭は、ただの憩いの場ではなく、地球環境にやさしい暮らしを実現するための第一歩でもあります。
なぜなら、自然の力を活かした庭づくりは、ヒートアイランド現象の緩和や、生物多様性の保全、資源の循環利用など、さまざまな環境保全効果をもたらしてくれるからです。
ここでは、初心者でもすぐに始められる“エコガーデニング”の実践アイデアをご紹介していきます。
庭は“身近なエコ活動”のスタート地点
環境問題が身近な課題となっている今、私たち一人ひとりにできる取り組みが求められています。そんな中、自宅の庭は“自然と共に生きる”ライフスタイルを気軽に始められる場でもあります。
そのため、小さな空間でも、緑を増やし、自然と調和した暮らしを意識することで、地球に優しい暮らしを実現することができます。
庭を活用したエコ活動の実践アイデア
① 緑化によるヒートアイランド対策
コンクリートやアスファルトに比べて、土や植物は熱を吸収しにくく、気温の上昇を緩和する効果があります。そのため、芝生や植栽スペースをつくることで、夏の庭の温度が下がり、エアコン使用の抑制にもつながります。
② 昆虫や鳥の住処を提供し、生態系を守る
花の咲く植物や果実のなる低木を植えることで、ミツバチ・蝶・鳥などが集まり、庭が小さな自然の生態系として機能します。
それが、地域の生物多様性を守る一助にもなり、観察の楽しみも広がります。
③ 雨水タンクの活用で水資源を再利用
屋根に降った雨をタンクに溜め、植物の水やりに活用することで、節水効果はもちろん、断水時の備えにもなります。
また、設置も比較的簡単で、自治体によっては補助金制度があることもあります。
④ コンポストを使って家庭ごみを有機肥料に
生ごみや落ち葉などを分解し、栄養豊富な堆肥を作る「コンポスト」は、ゴミの減量と土づくりを同時に実現できるサステナブルな方法です。
そして、初心者には「密閉型コンポスト」や「ダンボールコンポスト」がおすすめです。
初心者向け｜気軽に始められるエコガーデニング
シェードツリーやツル植物で自然の“日よけ”を
庭の南側やベランダに落葉樹やツル植物（グリーンカーテン）を配置することで、夏の直射日光を遮り、室内の温度上昇を防ぎます。
そして、冬は葉が落ちて日差しを通すため、季節に応じた自然な断熱効果が得られます。
地域の“ネイティブプランツ”を選ぼう
在来種（ネイティブプランツ）はその土地の気候に適応しており、手入れが少なくて済むだけでなく、地元の昆虫や鳥とも相性が良いため、生物多様性の保全にもつながります。
そのため、地域の園芸店や自治体に相談してみるのも一案です。
このように、自宅の庭から始める小さな取り組みが、やがて大きな環境保全の力となります。そして、自然と共生する庭づくりで、未来の地球にも優しい暮らしを始めてみませんか？
まとめ：庭の美しさは暮らしの豊かさに直結する
いかがでしたか？
庭を美しく整えることは、単なる「景観づくり」ではありません。
なぜなら、そこには、心と体の癒し、家族との時間、趣味の広がり、災害に強い住まいづくり、そして地球環境への配慮といった、暮らし全体をより豊かにする5つのメリットが詰まっているからです。
- 心身のリラックス
- 家族の絆の強化
- 趣味の充実
- 災害リスクの軽減
- 環境保全
どれも、日常生活の質を確実に高めてくれる価値ある要素です。
そのため、まずはできることから少しずつ、庭に手を加えてみてください。そして、今日の一歩が、心地よく持続可能なライフスタイルへの第一歩となるはずです。
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